• miam
  • [RECETTE] : la banana tartine

    banana tartine

    Si vous me suivez sur Instagram, vous savez que j’aime tout particulièrement le petit-dej. Aujourd’hui j’ai eu envie de partager avec vous ma recette toute simple des « banana tartines« . Pour la réaliser, il vous faudra : -1 banane -2 tranches de pain complet -2 cuillères à café de purée d’amandes complètes (on la trouve en […]

  • miam
  • Mon crunola maison

    Crunola

    Si comme moi vous adorez les petit-déjeuners du Pain Quotidien, et plus particulièrement leur « Crunola Parfait » alors vous allez aimer cette recette ! Pour un bol voici de quoi vous aurez besoin : -1 banane -1 yaourt au lait de soja -1 cuillère à café de pollen de fleurs -Quelques framboises -Quelques pistaches émondées Écrasez […]

  • miam
  • Ma recette de porridge sans lactose

      En ce moment j’aime cuisiner. Je m’intéresse à tout ce qui est végétarien et plus particulièrement sans lactose, sans gluten et vegan. Pas que ce soit l’essentiel de mon alimentation mais je me sens mieux en limitant les protéines animales et le blé. Depuis quelques semaines, je me réveille avec mon porridge au lait […]