[RECETTE] : les jus frais

jus

Cet été j’ai trouvé une promo intéressante pour m’offrir enfin un extracteur de jus et depuis je me régale.

Si vous me suivez sur Instagram, vous avez déjà pu découvrir mes recettes :

-Pomme-carotte-betterave
-Chou kale, citron et pomme
-Pomme-carotte-orange
-Pomme Granny-betterave jaune-concombre-gingembre

Je choisi mes légumes suivant l’arrivage de mon magasin Biocoop et je mixe selon les envies.

Il est très important de choisir des fruits et légumes bio car on les mixe entier et souvent avec la peau.

Il faut aussi faire attention à ne pas mettre trop de fruits pour ne pas faire exploser le compteur de sucre!

Peut-être avez-vous des recettes à me conseiller ?

1 Comment

  1. Miam, sympa tes recettes. Je me suis mise à l’extracteur il y a quelques mois et je me régale aussi.
    Mon classique: carottes-épinard-fenouil-gingembre-curcuma.
    En cure: Pomme-persil: détox assurée
    Pour se rafraîchir en temps de canicule: pastèque-concombre-fenouil et une pointe de gingembre
    Carotte ananas c’est pas mal non plus.

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